| Titre : | Et si on méditait ? (2020) |
| Auteurs : | Weronika Zarachowicz, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Télérama (Ed. parisienne) (3664, 04/04/2020) |
| Article en page(s) : | p.21-23 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues : | Français |
| Catégories : | |
| Mots-clés : | prophylaxie / maîtrise corporelle / attention : psychologie |
| Résumé : | Retour sur le succès des cours virtuels de méditation comme moyen de lutte contre les effets néfastes du confinement lié à l'épidémie de Covid-19 due au coronavirus : les bienfaits de la méditation sur l'acceptation de soi et une meilleure gestion de ses émotions ; le rôle de la respiration dans la méditation ; comment, pour les défenseurs de la méditation, se replier sur soi pour quelques instants de méditation permet ensuite de mieux s'ouvrir aux autres. |
| Type de nature : | Documentaire |
| Genre(s) : | Article de périodique |
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