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Titre :
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Respirez : la méditation pour les parents et les ados
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Auteurs :
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Eline Snel, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[S.l.] : Arènes (Editions Les), 2015
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-35204-394-2
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Format :
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182 p. : ill
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Note générale :
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Des méditations pour ados sont téléchargeables pour utilisation sur smartphone ou tablette, ces méditations figurent également sur le CD MP3
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Index. décimale :
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610 (Médecine - hygiène, santé)
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Mots-clés :
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Méditation
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Guides pratiques et mémentos
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Résumé :
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Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs enfants, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux adolescents de télécharger gratuitement des méditations pour leur apprendre à gérer leurs émotions ou s'endormir facilement.
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Note de contenu :
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Méditations et exercices (CD MP3)
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Type de nature :
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documentaire
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